10 Tips Sahur Cergas Dan Bertenaga di Bulan Ramadhan untuk dikongsikan:
♡ Lebihkan minum air kosong
♡ Elakkan Kafein
♡ Elakkan minuman manis
♡ Elakkan makanan pedas
♡ Elakkan makanan berangin
♡ Elakkan makan terlalu banyak
♡ Makan kurma 3 biji
♡ Makan makanan tinggi protein
♡ Makan supplemen multivitamin
♡ Minum minuman isotonik
♡ Elakkan Kafein
♡ Elakkan minuman manis
♡ Elakkan makanan pedas
♡ Elakkan makanan berangin
♡ Elakkan makan terlalu banyak
♡ Makan kurma 3 biji
♡ Makan makanan tinggi protein
♡ Makan supplemen multivitamin
♡ Minum minuman isotonik
Kalau nak mudah boleh cuba gabungan ESP, Meal Shakes dan Performance Drink Shaklee untuk hidangan yang tinggi protein, multivitamin dan isotonik ~ semulajadi dan selamat =)
Selamat berpuasa semua, cergas dan bertenaga ya (^_^)
