Maintain ebm... maintain =)

Alhamdulillah..

Berjaya melepasi hari pertama ramadhan kali nih dengan jayanya yeay! Alhamdulillah.. pertama kali berpuasa sebagai ibu menyusu.. sebelum ni dah 2 tahun berturut-turut puasa sebagai ibu mengandung hehe.. azam ramadhan kali ni nak maintain ja macam ramadhan-ramadhan biasa walaupun menyusu. InsyaAllah..

Semalam ramadhan hari pertama me teruskan sesi pam seperti biasa (kat ofis sekali ja pam waktu rehat sebab memang tak sempat nak pam banyak sesi). Alhamdulillah.. maintain boleh dapat 16 Oz lagi. Balik rumah satu lagi sesi selalunya 12 Oz la dapat. So sehari 2 sesi saja boleh dapat 28 Oz.. cukuplah untuk bekalan my little baby 24 Oz sehari kat rumah pengasuh =)

Pagi ni awal-awal lagi dah sahur dengan esp + Mealshakes + milo. Selalunya me akan breakfast esp + Mealshakes + Horlick tapi tadi horlick habis la pulak huhu... Horlick pun boleh menggalakkan pengeluaran susu tau kawan2, cubalah. Semestinya lagi sangat berkesan kalau tambah esp =)

Semoga maintain la 28 hari lagi.. InsyaAllah untuk ibu-ibu menyusu semua, sama-sama kita doa boleh harungi ramadhan dengan jayanya. Tak lupa juga ibu-ibu mengandung juga ya =)